你有过这样的经历吗？到底吃中餐还是西餐，到底喝雪碧还是可乐，而热爱港片的人，是否对几年前的电影《购物狂》还有印象，刘青云对着雪菜肉丝面和红烧牛肉面痛苦不已，到底应该吃哪个？其实现实中被诸多工作压力、生活压力包围着的年轻都市白领们也常常困惑于选择，选餐厅、选学校、选学科、选工作、选婚姻，小到衣食住行，大到人生方向，面对选择，你有困难吗？如何做出选择，理性地对待眼前的诸多选择？请你支招！
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无所不在的焦虑，从当代人的困境入手。林光华将人在世间需要处理的关系总结为三种。第一种是人和天的关系，即人们如何去效法自然，如何去尊重大自然，如何符合自然地去生活。第二种是人与人的关系，比如怎样处理跟父母的关系、跟孩子的关系、跟朋友的关系、跟同事的关系。第三种是人和自己的关系，即如何安顿自己的内心。任何一种关系的失衡，都会导致人自我的失衡。 西方哲学认为现代人普遍存在精神危机，一个不可争辩的事实是现代社会的确产生了不少负面的恶性的事件。具体到每个人身上，自我的问题其实不是自己的问题，林光华建议：“千万不要躲在一个自己的空间里面，很自恋地去解决。一定要看到这是时代带来的问题，迷茫也好，孤独也好，很正常。虽然每个人都拿着手机，大家联系很方便，但是当你拿着手机的时候，每个人都是一座孤岛，因为很多时候我们连奔现的勇气都没有。” 每个人都逃不出所谓的“现代性”，升学压力、绩效考核、工作业绩、论文数量……不同行业的人都需要面对来自外部的压力，每个人的自我都有不同程度的困扰。这些困扰造就了现代社会的一个关键词——焦虑。有人表达了，有人不表达出来而已。林光华从年轻学生的身上也读出了这种隐藏的焦虑。来源于现代快报读品周刊 ，作者白雁
(1)从小到大以习惯了，生在这样一个环境，自己选择的，不怪任何人，人生下来没办法，选择自己的出生地和父母，亲戚，兄弟姐妹，但可以选择自己选择的爱人和工作，这样就可以改变自己的命运[呲牙]
(0)以前我们做选择的时候选项都很少，未来无论我们做什么，选项都会越来越多，甚至眼花缭乱。这是一个机会和选择都看起来更多的时代，于是比善于选择更重要的是善于舍弃，真正的高手都具备一种深思熟虑后做选择的战略能力——做哪些“更少但是更重要”的事。
(0)若把人生比做大海中的一尾船，我们最终的命运由一次次选择构成。观察一个人性格的最好机会就是看他在每次重要关头所做的选择，所谓性格决定命运，说的就是这件事。一个人一旦尝过成功的滋味，他就会习惯于追求下一次成功。但问题是，我们中的大多数终其一生，连一次成功都不曾品尝。所以，请努力获得第一次成功。
(0)如何避免焦虑：1.打破努力的神话。很多人问，为什么越努力，反而越焦虑？因为你傻傻地相信：努力就会成功。通用电气的董事长杰克·韦尔奇说：“如果有人跟我说：‘我每周工作90个小时。’我就会说：‘那就可大错特错了，我周末会去化学，周五则与朋友出去玩儿，参加晚会。你也得这么做，不然你就亏大了。列出20件让你工作90个小时的事情，其中10件肯定毫无意义。’”赚钱从来靠的不是透支熬夜加班，那只会让你更早地死去。马云、王健林只会告诉你他们是靠努力和梦想挣钱，但有常识的人都知道，他们靠的是脑子。 2.不要随意进入不擅长的领域，学会资源互换。那些嚷嚷着让你尝试不擅长领域的人，一般也只会敲着键盘吹吹牛逼。如果你真信了，要么你被别人催死，要么你被自己蠢死。 罗永浩说：“补短板靠找人，一定不要自己去补自己不擅长的事情。”如果你还不懂得如何去寻找伙伴，资源互换的话，那么也就活该你干着急了。3.修正主观价值标准，做长期打算。作家格拉德威尔在《异数》中写道：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。”格拉德威尔将此称之为“一万小时定律”：要想成为某个领域的专家，需要10000个小时。如果每天工作8个小时，一周工作五天，那么你至少需要十年的时间。4.锻炼。每天坚持锻炼的人肯定知道，这样生活到底有多爽，反正我是没见过天天跑步的人，生活过得乱七八糟。你眼中的大部分问题，到户外跑半小时基本能够解决。也就是一碗汗的事情，说实话，我还没见过有比投资身体更划算更赚钱的投资。
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