我们身处现代化社会中，物质生活条件不断得到改善，生活质量日益提高，然而，与客观福祉的提高形成比照的是主观幸福并没有呈现相应程度的上升，现代化出现了困境。
何为幸福感？在高楼林立的大城市里，忙碌的工作占据了人们大量的时光，偷得浮生半日闲恐怕就是一种简单的幸福感。当房价高企，人的一辈子都只为一套居住房奔波，回到家乡守着一片蓝天白云，也可谓是一种幸福感……
在台湾，自2012年开始就进行岛内各县市幸福指数调查，去年的幸福调查访问了2.2万余人，据称为全台规模最大、涵盖面最广的幸福感调查。该幸福指数来自“客观幸福力”与“主观幸福感”两大架构。客观幸福力反映县市的幸福资源，包括平均每人居住面积、每户可支配所得、储蓄率、大专学历比率、寿命及犯罪率等10项指标。主观幸福感则调查民众对居住条件、家庭经济、工作状况、亲友支持、政府施政、健康状况、个人安全等11项指标满意度。对照这些指标，您的指标及满意度如何？
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林语堂说，幸福人生，无非四件事：一是睡在自家床上；二是吃父母做的菜；三是听爱人讲情话；四是跟孩子做游戏。人生幸福四件事： 睡自家床心安然， 吃父母菜喷喷香， 听爱人情话美甜， 跟孩子做游戏乐。 还有一件别忘记： 每天清晨搜诗句， 随心拾来就写成， 自娱自乐过日子， 练脑健身利安康。 幸福需要自知足， 身体之外皆浮云！
(0)哈佛大学的《幸福课》风靡全球，教授这门课的泰勒·本·沙哈尔教授认为：“幸福取决于你有意识的思维方式”。并总结出了以下12点有意识地获得幸福的思维方式：1. 不断问自己问题。每个问题都会开启自我探索的门，然后，值得你信仰的东西就会显现在你的现实生活中。2. 相信自己。怎么做到？通过每一次解决问题、接受挑战，通过视觉想像告诉自己一定做得到，也相信他人。3. 学会接受失败。否则，你永远不会成长。4. 接受你是不完美的。生活不是一条一直上升的直线，而是一条上升的曲线。5. 允许自己有人的正常情感。其中，包括积极和消极的情感。6. 记录生活。7. 积极思考遇到的一切问题，学会感激。感激能带给人类最单纯的快乐。8. 简化生活。贵精不贵多。对自己不想要的东西学会说NO！9. 幸福的第一要素是：亲密关系。这是人的天性需求，所以，要为幸福长久的亲密关系付出努力。10. 充分休息和运动。11. 做事有三个层次：工作、事业、使命。找到你在这个世界的使命。12. 记住：只有自己幸福，才能让别人幸福。教育子女最好的方法就是做个诚实的父母。（施儿）
(0)【关于幸福】一、无论人们所追求的物质条件和生活方式有多么不同，在本质上都是一样的：追求幸福。 二、幸福有两种：足够糊涂的幸福和足够明白的幸福。但这两种幸福有着本质的不同，前者只能算是动物式的幸福（自私、低级、可怜的幸福），后者才是人类特有的、该有的幸福（彻底自由、彻底解放的幸福）。 三、拥有金钱多少与幸福与否关系不大。烦恼、痛苦、精神失常乃至自杀的富人多得是，快乐、幸福的穷人更是随处可见。 四、幸福是一种心理状态。一个人是否幸福，根本就在于“对自身的境遇（或生活）是否满意”，如果满意，就会幸福；如果不满意，就会不幸福。 五、个人的幸福和大家的幸福是不可分割的。 六、“人与人之间该不该平等相处”是人类社会最重要的问题。只有足够多的人朝着平等的方向努力，世界才会和谐，才会大家都幸福。
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