“有的同学有时一天玩8个小时王者荣耀。”“手机被我摔了5、6个，孩子不吃早饭，把钱攒起来买手机，继续玩游戏。”“任何一个产业、一项竞技都不能以毁掉一代人的方式来发展。”其实不仅是游戏，但凡涉及到占用人们大量时间，让其在不知不觉中丧失思考的能力的软件，都在掏空我们的时间。长期沉迷于这种“娱乐至死”的产物，等脱离精神鸦片后，长此以往留下的只是空虚。每一天短暂的舒适，都在透支未来。
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有人说：“未来社会，90%的人，由于过度放纵欲望，可能会像蛆一样地活着，他们没有能力改变自己，约束自己，而是沉醉在短暂的快感中，直至丧失自己。” 这句听起来毛骨悚然的话，却是现实的真实写照。当人们面对各种诱惑，控制不住自己的时候；当大家面对万花筒一样的世界，放纵欲望的时候，我们还能好吗？纵欲，正在榨干我们的年轻人！
(1)纵欲的危害。精气神主宰我们的生命，没有精就没有气，没有气就没有神，这个精是最基本的东西，是人体所有生命活动的基础。中医认为：精是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本、造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折。 人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。 过度耗精会导致各种症状，在不同的人身上表现亦有差别，但综合来说，常见的无非以下这些：腰膝酸软，关节疼痛，耳鸣，尿频，力量下降，耐力不足，怕冷，头晕，嗜睡，易流鼻血等。这也恰恰是肾虚症状。 对于精神方面的症状则更多了，比如失眠，注意力涣散，记忆力下降，强迫症，做事无决心，烦燥易怒等。这所有症状中，最为明显与最为致命的有两项：智力的减退和决心的下降。 智力和决心，是健康和事业的根本，一个人要身体健康事业成功，必须有这两样无形资产。 很多人在年轻时具备这两样资产，但挥霍掉了，所以他们人生的后半段过得非常痛苦。年轻时越纵欲，年老时越痛苦。逸琦老师
(1)之前的网上有个段子：「是什么让你天天见到凌晨四点的深圳？是事业吗，是爱情吗？」「不，是抖音。」尼尔·波兹曼在《娱乐至死》中说：「毁掉我们的，不是我们所憎恨的东西，而恰恰是我们所热爱的东西。」 看看我们现在的生活吧，几乎每个人都沉溺在各种短视频/娱乐节目等等，这些浅层的刺激让我们“上瘾”。研究发现好多个放开刷短视频的小孩，直接把大脑刷挂掉，无法正常学习了。 于是，一件可怕的事就发生了：社会在飞速发展，很多人的智商却在急速蜕化。 因为当一个人无限沉溺于这些碎片化的满足之后，就变的越来越不喜欢思考了，根据生物进化的“用进废退”原则，人在某一方面越懒，这方面的能力就会蜕化，所以人的智商在蜕化。放纵的目的是为了快乐，但放纵的结果往往不会快乐。
(0)现在可不就是一个娱乐至死的年代嘛，各行各业都不安于本职工作……都来个直播。而这一切，有自身爱好，更多的是生活所迫。这几年晚饭后散步，已经见不到曾经满街的茶余饭后的人们，更别谈那些晚上漫步的情侣，年轻人都身兼数职，他们信奉：不拼了命搞钱，才是罪过！是什么把他们逼到本该年少轻狂且浪漫的年纪，活得却是如此辛劳且谨慎
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