慢生活，是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信。现代社会，由于生活压力大，工作节奏快，使许多人无暇顾及慢生活，难道只有等到退休后才能享受慢时光？是时候停下脚步，慢慢地享受生活了。享受亲情、爱情、友情的美好，享受树木、花朵、云霞、溪流、瀑布以及大自然的形形色色，享受艺术、旅行、读书等精神上的补给。你认为影响人们慢生活的因素有哪些？人们该如何更好地享受慢生活？
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男性朋友要想老的慢一些，还要在平时养成这2个好习惯。1、每天喝够8杯水。 多喝水对身体健康是大有益处的，每天饮水量要控制在1500~2500毫升左右，相当于每天喝8杯水，当然饮水量过多对身体有害无益，生活中大部分人都没有养成主动喝水的习惯，往往等到口渴时再想起来要喝水，这样的做法其实是不好的，如果身体一直处于缺水状态，加速油脂的分泌，从而变成“油腻男”，身体衰老速度加快，不利于维持身体健康状态。 2、调整饮食结构。 很多男性到了中年身材开始发福走形，在生活中经常能看到一些大腹便便的男性，大肚腩是大多数男性的代名词，步入中年之后如果还像年轻时大吃大喝、不规律饮食，不但会伤害肠胃还会加速肥胖，容易被糖尿病、高血脂、高血压等慢性病缠身，影响身体健康，缩短寿命。 要想维持身体健康，建议男性朋友在平时一定要管住嘴，控制饮食，多吃新鲜的蔬菜瓜果，选择低热量的肉类，刺激细胞再生，让身体更加有活力。 总之，坚持做好上面几点，会让身体老得慢，没有人能够避免衰老，但是可以通过一些方式来延缓衰老的速度，让整个人看起来更有活力、更年轻。
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