21世纪是人口老龄化的时代，中国于1999年早已进入老龄社会，是世界上老年人口最多的国家。再加上社会经济的发展、家庭结构变化和人口城乡流动等因素，“空巢老人”数量呈日益上涨趋势，越来越多的老年人夫妇单独居住，没有子女陪在身边照料，他们的养老生活出现诸多难以解决的问题。
首先，经济来源问题。虽然有相当一部分子女孝顺的老人生活条件不错。但独立居住后，他们中大部分是靠着退休金来维持日常吃穿住行开支，没有退休金的老人生活条件就更差。其次，身体素质问题。老年人身体素质普遍比较差，很容易受到外界天气因素得病生病，没有子女在身边，很容易出事，而且单独去医院不方便。再次，生活方式单调。“空巢老人”通常因为受到身体因素限制，所以主要是以打牌娱乐，公园锻炼为主，生活方式极为单调。由于子女不能经常回家，他们也会变得十分孤独。
“空巢老人”如何养老是一个不容忽视且亟待解决的社会问题，它的完善不仅将给“空巢老人”自身带来极大的帮助，同时有助于促进整个社会的经济、社会、文化等多方面的进步。对此，你能提供什么样的好建议吗？你家里有老人吗？你是如何解决他们的养老问题的？
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孤独经济。当每个人都很孤独的时候，孤独反而就变成了一种生产力。 在过去40年，中国人的平均初婚年龄正在快速上升，已经接近30岁了。尤其男性比女性还要晚。在一线城市，甚至可能要到35岁。 很多人认为，这是我们中国发展独有的现象，但事实上它是一种全球都在出现的趋势。 到2021年底，据统计有9200 万人是一个人过的，就是“独居”。过去有个词叫独居老人，现在有个词叫独居青年。 在日本，据推算到2035年，单身率将达到48%，有近一半的人面临独自生活；在韩国，报告显示，2019年独居家庭数量已经占韩国家庭总数的 29.8%，每3个家庭就有1个家庭是自己一个人过的。 为什么会出现这种现象？ 我们认为，孤独经济是工业化和城市化的产物，并且呈现出了下沉趋势。有非常多的年轻人，离开了一二线城市，把这种生活方式带回了自己的老家，进行了普及。 而孤独经济衍生出来的，就是基于个人的消费场景，衣食住行几乎每一部分都可以重新去做。 十几年前，我去了日本一个挺知名的拉面店，叫一兰拉面。那是我第一次在格子间里吃拉面。 店里每张桌子上面都是一格一格的，就像你在这里做考试一样。厨师会打开你专属的小格子，咔嚓放一碗面在你面前。 如果中途需要加水或者再加面，你摁一下铃，厨师会再次打开格子，帮你去加。 你不需要应对周边任何人的视线、攀谈，可以完全沉浸在自己的世界里，吃一碗面。 那么同样的，包括自嗨锅、呷哺呷哺火锅都是这类模式。过去在中国市场，这被认为是一种快餐文化，但其实今天要从单身经济的角度去理解它。 再比如说，这几年家电市场特别差。以电视机为例，很多家庭说客厅要去电视化。我在小红书上，看到很多博主把客厅做成书房，沙发背后放一层书架，原本放电视的地方，改成放几个自己喜欢的小柜子。 去电视化的背景是什么？ 就是家里没有客人来，所以就去掉了电视。这同样也是一种家庭小单元化，和大家不希望互相串门的现象的具体体现。 所以，适合独居人士的小型家电越卖越好，比如mini电饭煲、榨汁机、小容量洗衣机等。 事实上，为了排解孤独，很多人愿意通过花钱，来与社会建立链接。 单身人群比起结婚的人，在服饰美容、休闲娱乐这两个维度，愿意花更多的钱来实现个人的保值增值。 同时，由于情感上的孤独，还衍生出了萌系和宠物的陪伴需求，以及未来激增的养老需求。作者沈帅波
(0)钓鱼、遛鸟，那是别人的退休生活，来北京三年多，老霍和老伴还是没能适应这里的气候。 湖南人爱吃辣，可是到了北京却总是便秘，怎么都找不到原因。 老霍坚持认为这不是自己老了身体机能跟不上，而是因为“北京的水土不好”。电话里听到老家谁谁因为便秘脑溢血没抢救过来，老霍又气又怕。 女儿2019年春节前检查出怀孕，为了保胎就没回家过年。4月份开春，老霍就“举家”北上，过起了“老漂”的生活。其实老伴早就提出要帮女儿带孩子，可是真到了这个节骨眼上，两个人话里话外都打着退堂鼓。 老霍退休前在单位是个小领导，身边人多少也前呼后拥的招呼着，日子久了还有点领导架子。当时单位突然决定“减员”，老霍也正好到了青黄不接的年纪，便狠了狠心交了退休申请。 之后有两三年的光景，老霍都适应不了突然失去了“领导光环”的日子，和老伴别别扭扭的好不容易才找到了相处的新平衡。 而这岌岌可危的平衡，很可能就被北京之行打破了。纵然是舍不得那些老邻居和家里的一切，但是想想女儿一再强调“孩子上了幼儿园之后就把你们送回去”，况且还能天天见到自己的大外孙，一切也都不是什么难熬的事情了。 女婿是做什么工作的，老霍到现在也没弄明白，只知道他早出晚归披星戴月，自己也不好意思过问太多。 “我女婿是个闷葫芦。”老霍说。 女儿那时还在挺着肚子上班，老霍和老伴的任务就是每天准备三餐，偶尔女婿没空的时候陪女儿去做做产检，其他时候自由活动，日子倒也清闲。 老霍用手机查了很多营养菜谱，换着花样的给女儿做饭吃，可是北京的食材、调料，怎么做都比不上家里好吃。 孙女终于落地了。老霍刚来北京的时候不顾老伴的反对买了一台简易跑步机，后来都用来搭孙女的尿垫和婴儿睡衣了，也算是物有所用。 早上7点，老霍开始了“北漂”的一天，他来到家附近的菜市场采购老伴指定的食材。 老伴负责寸步不离地照顾孙女，一般不出门。所以每天外出采购的一个多小时，是老霍难得的自由时间，主要是能认真地抽一支烟。 老霍说很羡慕楼下那些“不用带孙子的老头”，可以提着鸟笼带着鱼竿出去玩，可是想想自己身兼重任，还是算了。 本来担心和老伴的关系会因为背井离乡面对情感危机，但是现在反而有了点相依为命的感觉。他甚至庆幸，幸亏是和老伴一起来了北京，才能一起坚持到现在。每天晚上，结束了一天的奔波躺在床上，老伴都会总结一下当天的感悟，两个人最常鼓励对方的一句话就是：“上幼儿园就好了。”作者 | 咕咕
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