众所周知人体的消化系统有口腔、牙齿、舌头、食管、胃、肠、肝、胆、血液、心脏、血管、骨肉、泌尿，主负责食物的摄取和消化，使我们获得糖类脂肪蛋白质维生素等营养；正所谓“病从口入”，当消化系统出现问题时，人体的其他功能都会受到阻碍，问题也相继而出。
而近年来，人们的生活水平迅速提高，越来越追求“舌尖上的美味”，却忽略了营养和健康。其中，癌症的发病率呈快速上升态势，这与“吃”有着莫大关系。在此，《共绘网》发出疑问：为何中国的医院兴隆；日本人长寿；欧美人健康，我们是否应检讨自已的饮食习惯呢？每日进食油炸、辛辢和不新鲜的食物身体会健康吗？实际上能保持食材的原汁原味才是上品（顶级饮食）。对此，你说是不是呢？
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根据阴阳互抱的原理来看，清与浊相互吸引。所以人食入清新之物必将与体内污浊之物相抱，从而把它们排除体外。污浊之物的产生一是因为食入不干净食物，但更主要的是食入了过多的食物，体内不能运化造成食物堆积成垃圾。
(0)抵御诱惑发挥本能。能够活得很长久的龟。它完全靠自己生存，它可以跟外界断掉联系，还可以把头缩进龟壳里，一年都不动。 很多人经常问我：你们家有没有龙穴啊？我说如果想有，那很好办。 你买一只龟带回家，让它在你的家里随便爬，当它停下来、卧着不动的地方，就是你们家地气最旺的地方。 动物为什么会比人类灵光呢？就是人类不相信自己能这么灵光。 老实讲，老天生一只蚂蚁，都会同时赐给它一些生存的技能。老天生人，而且人是万物之灵，怎么会不配备很齐全的生存技能呢？ 这种配备一定是很齐全的，可是我们从一出生就开始养成坏习惯。 把自己的宝贝丢掉，然后去找一些乱七八糟的东西，反而把它们当珍宝。这就叫舍本逐末。 你看空气很贵重吗？水很贵重吗？越贵的东西吃起来越没好处。吃惯了山珍海味，你就知道，还是家常便饭最可口，最营养，最保健。 人是最善于为自己的行为寻找理由的动物，人都善于为自己的行为寻找口实。 自从人类有了化学以后就不得安宁了，现在所有灾难的罪魁祸首都是人类滥用化学。 因为空气质量不好，食物被污染，很多有毒的细菌附着在上面。即使放在电冰箱里也不安全。 现在很多人习惯把所有的东西，生的、熟的、洗过的、没有洗过的，统统塞进冰箱。这里面会产生多少细菌，谁也不知道。 其实每个人都有管理自身健康状况，以及自食其力的能力，然而人们往往会因为经受不住诱惑，贪图口腹之欲，而招致疾病；或者因为贪图享乐，而期望依赖他人的颐养，这些都是人类需要克服的弱点！ (曾仕强 ）
(1)为了把家长的钱装进口袋，啥都不顾了啊~没有底线。俩字:利益！四个字:利益交换！关键不是预制菜，而是食堂的招投标......这种塑料袋经过高温蒸煮怎么会安全？保质期一年，里面有多少种添加剂？绝对不能长期食用，更不能给孩子食用！砖家叫兽说的天花乱坠我也不会让孩子吃的！底线必须要有！
(0)四川宜宾市第一人民医院， 一家拥有百年历史的“三甲医院”，不仅是国际爱婴医院、国际红十字会紧急救援中心网络医院。 而且还是多所大学的实习基地，国家级先进单位。 结果，医院高层蛇鼠一窝、令人发指！ 同一日，医院正副院长双双被通报。 院长谢明均痛哭流涕： “要那么多钱干啥子呦？！我痛恨我自己！” 该院的副院长杨利， 哭得梨花带雨，还不忘后路， “坐十年牢，出来怎么养老？” 过去的十多年间， 这对狗男女，正副职搭档，只手摭天！ 一个“双面虎”、一个“来者不拒”， 一家“三甲”医院活生生成了他们的提款机。 还有四川珙县人民医院院长赵正冰， 在镜头前的老泪纵横： “40年工龄啊！就这样没了！” 确实，他们奋斗了一辈子， 贪了那么多的钱， 最后一场空，连养老都成了问题。 截至今天，已经有超180位医院院长落马， 虽然大部分来自县区级医院，但是很明显，湘雅、北医、协和等顶尖医院，和各省市级“三甲”医院，也风声鹤唳……本文首发于北国小甜瓜。
(0)夏季脾胃功能差，饮食要行气化湿。夏季有苦夏之说，就是说脾胃功能差的夏天就更不想吃饭，所以在夏至后饮食要清淡，不可大鱼大肉，增加脾胃负担痰湿自生。万物疗法公众号提示做饭煲汤可以多放些陈皮、杏仁、茯苓、五指毛桃，能行气化湿。简单的方法也可以喝姜枣茶。 饮食推荐。 ①五指毛桃土茯苓汤。 食材：五指毛桃50克、土茯苓30克、红枣（去核）2颗、龙骨250克。 功效：健脾祛湿、生津润燥，增强免疫力、祛湿、解毒、利尿。 ②陈皮生姜茶。 食材和做法：陈皮10克，生姜3片，红糖15克。将陈皮、生姜一同放入砂锅，加水500ml，大火煮5分钟，加入红糖略煮即成。 功效：具有温胃散寒、理气止呕的功效。适用于胃寒型胃脘胀痛的人群。 ③姜枣茶。 食材：红枣6颗（去核）、枸杞一把、花椒十几颗、生姜4片。（两倍量）编辑万物疗法 做法：加过量水，煮成淡红色便可。道家绳疗提示体寒怕冷，可以多加几粒花椒，煮成花椒姜枣茶，祛寒湿的效果更强。
(0)又一枪，刚刚打响！！国家正式出手了！ 刚刚，市场监管总局、教育部等四部门下发通知：原则上中小学校内禁设小卖部、超市！ 这一消息一公布，迅速刷屏了网络！！ 任何人看到这条消息，都知道这个要求，对于学校的改变，有多么重大。包括全国一亿以上的中小学生，包括全国无数无数的中学，小学！全都被影响，被波及！ 那么，为什么中小学要禁设小卖部、超市等？ 从四部门的通知看，最主要的理由是： 有序推进学校食品安全监管工作，全力保障广大师生“舌尖上的安全”，特别是不宜售卖高盐、高糖及高脂食品。 换句话说，就是要让孩子们同垃圾食品说再见！ 这个考虑，当然是非常重要的。 先说高盐零食的危害： 尤其是鱿鱼丝、海苔、鳕鱼丝等海产品的干货，会让黏膜抵抗疾病侵袭的作用减弱，导致病毒细菌乘虚而入！ 再说高糖的危害： 它会导致小孩长龋齿，因为糖为口腔内的细菌提供了生长繁殖的良好条件，这些细菌和残糖一起，能使牙齿、牙缝及口腔里的酸性增加，久之则形成龋洞或口腔溃疡。 再说说高脂的危害： 校园小卖部卖的，什么油炸食品、糕点等，都是高脂肪饮食，而高脂肪饮食，会让肝脏分泌更多胆汁，进入肠道后，转变成脱氧胆酸及石胆酸，这两种物质均是促癌剂，会增加致癌的可能。 当然，还有一个心理上的危害，文件上没说，那就是： 校园小卖部会造成孩子们互相攀比消费。 相信大家只要读过书对这种校园风气都不陌生，在小卖部多请大家吃零食的孩子，会被称为“有钱人”；请得少的会被称为“穷人”，甚至受到歧视。 一些校园霸凌，就是从学校小卖部开始的。
(0)逸琦传爱温馨提示：年轻从来不是资本，健康才是！人到了30岁以后，身体各种毛病就开始出来了，也到了需要关注养生的年纪了。 现代人各种各样的想不开，加上熬夜、纵欲、胡吃海喝等各种不良的习惯，终有一天会成为压倒你身体的最后一根稻草！ 知识爆炸时代，我们不缺信息，不缺养生知识，但我们缺一套如何正确养生健康饮食观念、系统思维和行之有效的方法。 真正受益于中医的，永远是那些愿意选择相信，愿意尝试改变，心怀感恩，懂得自助自救的人。 逸琦一直在倡导：任何疾病的疗愈，需要三个疗愈的条件：1、良好心态占50％。2、正确的饮食生活习惯占45％。3、精准的用药占5％。我们一直在倡导弘扬
(1)曾经看到过这样一个问题：历史长河五千年，养生方式千万种，最切实可行的方式是哪种？ 得到认同最高的回答就是：好好吃饭。都说民以食为天，吃饭才是人生的头等大事。 一个人的身体状态怎么样，能从吃饭这件事看出来，一个人生活态度怎么样，也能看得出来。
(0)其实，在中华五千年的文化中，关于好好吃饭的谚语有很多，但最经典的还是人食合一。 旧时，庄子提出“天人合一”的思想。易经中也说天地人三者，人是核心位置。 所谓人食合一就是这种道理。 怎样才能在有限的食物中尽可能获取更多的能量，就是保持良好的身心状态，与食物同频。你会发现许多修道院和苦行者对食物有很多规定。 吃饭之前，要感恩祖国，感恩父母的爱，感恩众生的养育，感恩世间的一切。 感恩软化身心，削弱欲望，增加专注力。 当一颗感恩的心充满了整个灵魂，欲望就会逐渐分离，食物只会吃掉我们身体需要的部分。这样，你会发现自己的身体越来越舒服，精神也越来越充沛。 《黄帝内经》中说：“饮食有节，起居有常。”八个简单的字代表了最高最实用的养生之道。 全世界都在寻找健康秘诀、长寿秘诀和做法，但他们却忽略了最简单的事情：饮食和睡眠！ 王阳明说：“饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。说与世人浑不信，却从身外觅神仙。” 能够拥有这种最简单质朴的生活方式，才是真正的幸福。一日三餐，常年健康，是人类养生的最高境界，也是修行的最高境界！余生，愿你我都能吃好睡好，过着简单、纯洁、快乐的生活！作者 | 奈先生
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