东方有华佗“刮骨疗伤”，李时珍尝遍百草写就《本草纲目》，西方有西医鼻祖希波克拉底、国际主义战士白求恩……从古至今，从东方到西方，医学历史上涌现了无数救死扶伤的医者，也带来了中西药之争。
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年轻从来不是资本，健康才是！人到了30岁以后，身体各种毛病就开始出来了，也到了需要关注养生的年纪了。 知识爆炸时代，我们不缺信息，不缺养生知识，但我们缺一套如何正确养生健康饮食观念、系统思维和行之有效的方法。 真正受益于中医的，永远是那些愿意选择相信，愿意尝试改变，心怀感恩，懂得自助自救的人。 逸琦一直在倡导：任何疾病的疗愈，需要三个疗愈的条件：1、良好心态占50％。2、正确的饮食生活习惯占45％。3、精准的用药占5％。
(1)椿树根与丝瓜藤，各卅克煎咳嗽灵。鲜用桔皮玉米须，各卅克煨咳嗽祛。蝙蝠烘研治哮喘，每服二克效奇罕。蛤蚧一对嫩母鸡，哮喘炖食定能医。苎麻根与砂糖煮，哮喘服之利肺腑。向日葵花和茎用，哮喘服之病可送。芋头生姜面粉糊，睡贴胸部哮喘除。咯血京墨卅克炖，一盅童便冲服进。鲜藕榨汁二百克，饮后安卧治喀血。喀血百克仙人掌，煎服白糖加半两。玉竹黍须与冰糖，各六十克咯血良。 石榴树叶鸡冠花，各卅克煎泻泄佳。胡椒廿克煮猪肚，胃下垂服效果有。胃寒口淡吐清水，胡椒三克研服美。牛肉若煮仙人掌，慢性胃炎此方往。鸡蛋壳焙研细末，胃酸过多效不错。田螺壳研拌红糖，反胃吐酸服之良。 嫩槐树叶廿克煎，肠风下血服之安。高梁花与冬瓜皮，再加柏叶便血敌。芝麻茎叶六十克，煎加糖服治吐血。芝麻油用五十克，肠梗阻服效可得。绿豆甘草槐树皮，胆石症用此方奇。荸荠百克煮粳米，消化不良此方喜。柿蒂大枣各十克，呃逆频频煎服歇。便秘三个鸭蛋清，冷开水冲便通轻。鲜红薯叶煮红糖，气虚便秘服之良。枇杷果肉定心悸，艾果实煎也治悸。松针莲子煮红糖，心悸服下病亦强。 兔肉大枣加姜盐，水煮熟食风心痊。野葱卅克煮米粥，心绞痛病痛可休。发灰六克藕汁调，茎胀尿血服能疗。黄芪柿叶各卅克，肾炎蛋白尿中灭。紫癜血小板减少，鲜荞麦叶藕节找。柳叶若加花生衣，血小板少紫癜医。葵花叶与白茅根，煎加红糖治头晕。萝卜汁治偏头痛，病侧滴鼻三滴用。偏正头痛大蒜汁，仰卧滴鼻一滴施。芝麻壳加韭菜子，各廿克煎腰痛使。蝌蚪廿克治瘰疠，红糖捣敷最有益。 松针十克水煎喝，虚弱筋挛痛可脱。半身不遂苦难当，酒浸松针服此方。杨梅树皮煎汤含，白喉白膜脱即痊。白喉服用青蛙胆，连服数个必无险。蜘蛛七个焙研末，吹治白喉效不错。李根白皮煎汤饮，红白痢疾此法稳。芥菜花用卅克饮，水煎代茶流脑诊。豆腐渣敷消痈疖。痈疖还敷苦瓜叶。痈疖烂贴桐子叶，芋头捣盐敷疖绝。枫木树果路路通，九枚煎服耳聋聪。耳聋卅克钩藤根，猪耳炖服效力真。 牙痛红糖荞麦根，煎服肿痛减十分。蜗牛去壳捣白糖，鹅口疮涂患处强。桂花煎嗽除口臭。鲜青苔塞鼻炎溜。研末卅克西瓜藤，鼻窦炎服此方灵。晒干蚱蜢与茅根，鼻衄煎服法最真。梧桐树叶冲茶饮，咽喉炎用此方诊。卅克海带白糖腌，慢性喉炎服即安。海带若用开水泡，去水拌糖喘咳要。螳螂焙研治阳痿，日服五克药效美。 苦竹浸酒服一杯，骨质增生药显威。活虾百克煮黄酒，阳痿服之效果有。鲤鱼糯米苎麻根，煮粥安胎益妊娠。烘研三条鼻涕虫，拌糖服食哮喘从。凤尾草煎五十克，治痢又治胃出血。蜣螂九克去足翅，研服尿闭尿血治。鲜棕叶加水灯芯，尿秘煎服此法灵。鼠妇又名地虱婆，七枚炙研尿闭脱。早稻根用四千克，水肿煎服病可灭。尿频尿痛与尿急，糯稻根煎半斤宜。鹅肠菜煮水豆腐，水肿做菜病即无。年老小便茎中痛，椿树籽仁煮茶用。卅克柳枝或柳叶，尿路感染痛可克。向日葵茎猪瘦肉，前列腺炎炖服优。马尾松针抗衰老，又防流感与流脑。黄鼠狼肉烘研粉，每服卅克紫癜诊。（本文来源于网络）
(0)百草是药歌声起，神农欢笑药皇喜。遍地皆药是真理，下面先举一些例：感冒十克黄荆叶，寒热初起解表邪。肠炎痛泻用枫香，煎十五克病必降。檵木柴根泻泄用，每用十克且止痛。枣树皮加红糖煎，各用卅克肠炎安。 茄叶用约十余片，腹泻煎服效立见。桐子树用阴干叶，卅克煎服治水泻。桃树根治胃满疼，煎六十克胃痛停。肝炎百克杉树皮，煎加黄糖效可及。鲜杉树皮百余克，腹水煎服此法绝。煎服卅克杉树枝，高血压病此方施。 麦子杆煎六十克,黄疸服之此病灭。嫩桑叶煎六十克，能治咳嗽清肺热。桐子树根六十克，亦治咳嗽也退热。生姜榨汁服一盅，支气管炎咳嗽松。葱须绿豆玉米叶，感冒煎服定能克。浓痰喘咳又咯血，榨汁一杯丝瓜叶。花生米煮六十克，年老慢支不可缺。鲜嫩粟叶加冰糖，各用卅克慢支良。冬瓜子仁与红糖，各廿克煎剧咳强。茄根浓煎入红糖，各用卅克慢支降。蜂蜜煮沸入鸡蛋，慢支空服身必健。 胡萝卜加香蕉皮，久咳咯血煎服敌。鸭血拌煎野菊花，咯血服之最是佳。肺部损伤又咯血，波菜服之病魔灭。橘叶绞汁一盅服，肺部脓疡病可除。梨皮黑豆加百合，肺气肿煎效不错。日服百克猕猴桃，肺气肿病此法疗。 花生秧与老茄杆，肺气肿煎病即安。芝麻红糖大米粥，肺燥咳嗽效果优。竹叶煎汤煮米粥，胸膜炎病请莫忧。南瓜藤与猪骨煎，各百克治胸膜炎。仙人掌与枇杷叶，胸膜炎用此方克。鲜筒蒿用九十克，煎加冰糖咳嗽绝。 半斤鲜嫩鱼腥草，炖猪排骨肺痈好。香蕉若拌冰糖吃，重度咳嗽可治之。经络技巧公众号提示咳嗽鸭蛋捣大葱，开水冲服建奇功。豆腐若煮红白糖，咳嗽痰喘服之良。鸡蛋一个沸水冲，适加麻油咳嗽松。阿胶十克糯米粥，虚劳嗽血此方优。（本文来源于网络）
(0)“人老原来有药医”，老病有药医，这个药不是外药，道家叫做内丹、天元丹，也就是精气神。这个“上药三品，神与气精”，不是普通的草木。……“我自炼心还炼骨，心头热血比丹红。”最难治自己的心、思想。——《小言黄帝内经与生命科学》
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