近些年来，看病难、看病贵，已经成为社会不和谐的重要因素之一。“没啥别没钱，有啥别有病”已经成为老百姓害怕生病的真实写照。
当前，无论在城市还是农村，都有这样一部分群体，他们有病不能及时看，该住院不能及时住院，病未痊愈便要离开医院，生怕承担不了高昂的医药费用......面对这一个个难题，共绘网在思考、在追问、在求解，最终得出以下结论：【食疗（饮食）+ 心疗（快乐）+ 动疗（运动）+ 音疗（音乐）+ 睡疗（睡眠）】 x 养生 = 几乎不用上医院。
其实，除了去医院，还有很多方法可以治愈简单的疾病。以食疗为例，中国食养保健的历史久远，神农“尝百草之滋味，水泉之甘苦”，千辛万苦之下选出了一些可以做成药物通过食补的方法来治病。除了加强营养，当下，为了加强饮食的滋养作用，对人体起到一种重要的保健预防，市面上还出现一些枸杞柠檬汁、当归红枣汁等符合中药学的饮品。除此之外，保持畅快的愉悦心情（养善）、适当的运动强身健体、欣赏音乐、充足睡眠（养颜）等也可以帮助人们减少疾病的产生。对此，您有什么看法呢？“愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走。有一份光，发一份热。就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光。不必等候炬火！”尽自己的一份力、发出自己的一点声音。
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叔本华曾说： “幸福的十分之九是建立在健康基础上的，健康就是一切。” 生活中，不是只有医生才能主宰我们的健康，通过养生一样可以自行操控。 舍欲望，多心静；少忧虑，多神清；远懒惰，多身动。 往后余生，愿我们都可以面对世事磋磨，从容应对，活出圆满人生。诺希
(1)唐代著名长寿医家孙思邈认为，养生的最高境界是：“不生病，人年轻，无痛苦，自然老。” 短短数字，却道出了很多人共同的祈愿。 人这一生，心澄净则状态佳，精神好则思虑少，身健康则疾病少。 健康的身心，不只是安稳度世的本钱，更是一个人拥有幸福的诀窍。 最好的养生之道，莫过于：寡欲养心，少虑养神，远惰养身。诺希
(0)生死 Life and death。 不那么关注死亡的问题，并为此忧心忡忡。活一天，活好一天；活一年，活好一年。 因此想要长寿，身体肯定得健康，不良生活习惯和作息一定要改善，平日里保持心情愉快，合理搭配饮食，及时补充各种营养和矿物质，注意好生活各种细节，避免发生病变现象，这也是长寿之征。 马克思曾说过：一个美好的心情，比十剂良药更能解除心理上的疲惫和痛苦。凡是长寿的人，几乎都是平生带笑，豁达开朗，心胸宽阔的人，这一点也需要重视，以上你占据几项呢？作者 l 依念
(0)尊重，诚信，善待，乐观。[玫瑰][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强][强] 健康天使，字忠明，
(0)生活不会总是一帆风顺，会经历挫折，也会遇到阳光。 然而，我想告诉你的是，生活对你的每一次磨炼都是你允许的，因为人生选择权在自己手上。 想要变得更好，就去接受生活本来的样子，从心底里感谢它，从今天开始，对自己说：我要做生活的主人，我要过富足、幸福、快乐的人生。 每天都要为努力实现理想生活而奋斗，相信你一定能过上精彩生活！加油！
(1)情绪对健康有着重要影响。经常处于负面情绪中，会增加心血管疾病，免疫系统紊乱、消化问题和睡眠障碍。积极情绪，如快乐会提升满足感，增强免疫系统功能，提高抵抗力。著名的医学博士马丁纳研究发现80%的癌症和冲突有关，没有冲突就不会有癌症。事实上所有情绪都是冲突。情绪总是被忽视，会逐渐躯体化形成疾病。如：长期忍受怨恨，久而久之，就可能产生癌症。恬妞
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