身体是人或动物的整个生理组织，有时特指躯干和四肢。人或动物各生理组织构成的整体；健康状况。
我们的身体，就是一个小宇宙，充满了各种各样的秘密。你有没有想过要怎样爱护你朝夕相处的身体呢？自古以来中国人都会通过食物进补（疗法）来保养身体，生发活力。特别是历代皇宫贵族们更会注重养生，其中有不少养生之道流传至今。而西医在物理学、化学、生物学、解剖学基础上发展出来了一门全新的医学体系。而且西医能借助听诊器、叩诊锤、血压计、体温表等简单的工具对病人进行全面、系统的检查来诊断患者的疾病。因此，您觉得“西医”生物治+“中医”食物疗=人的身体平衡术，这一等式是否成立呢？
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坚持中医与西医相互取长补短、发挥各自优势。坚持中西医相互学习，组织西医学习中医，在中医药高等院校开设现代医学课程，加强高层次中西医结合人才培养。中医医院在完善基本功能基础上，突出特色专科专病建设，推动综合医院、基层医疗卫生机构设置中医药科室，实施基本公共卫生服务中医药项目，促进中医药在基本医疗卫生服务中发挥重要作用。建立健全中医药参与突发公共事件医疗救治和重大传染病防治的机制，发挥中医药独特优势。——摘录《中国的中医药》白皮书
(1)吃饭的最高境界。在吃饭这件事上，感和觉比什么都重要。有人是跟着自己的“觉”吃，有人是跟着自己的“感”吃，有人是跟着自己的不良意识吃，这是不可以一概而论的。 西方人信仰营养学说，他们是跟着科学吃饭。除了吃饭跟着科学走外，为了补充各种营养物质，他们平时也会大把大把地吃各种维生素片。 在吃饭这件事情上，我们更应该相信人的天赋、本能。要明白，感和觉比后天的意识重要得多。你怎么吃着舒服怎么来，这是最好的。 什么是饥？ “飢”是吃食不足、不够的意思。是指客观上身体能量不足，需要补充。饮食属于阴，胃肠消解功能属阳。饥的状态就是胃肠阴不足，阳相对有余。 什么是饿？饿字从我，描述的一种主观感觉，也就是想进食、吃东西的欲望。主观感觉属心，频繁的过于强烈的饿的感觉是心火，不觉得饿状态属于心气不足。 “饥”描述的是客观存在，也就是田里或者肚子里没有粮食。而“饿”描述的是主观感觉。饥者未必饿，饿者未必饥。弄清楚这两个概念，我们才能区分到底是身体需要吃饭了？还是我们想吃饭了？身心才能有感觉。 逸琦希望大家能够恢复自觉、恢复自感，最终达到恢复自悟的境界。 如何才能判断自己是否恢复了自觉呢？甭跟着饭点儿吃饭，而是凭着自己的感觉去判断是否到了饭点儿。 跟着饭点儿吃饭的前提是什么?前提是您得健康，也就是您的饥饿点儿和饭点儿是同步的。 早晨7~9点是胃经的工作(当令)时间——饥了；中午11~下午1点是心经的工作(当令)时间-饿了；晚上5~7点，是肾经的工作(当令)时间，这些就是饭点儿。 如果您做到了同步，那么恭喜您，恢复了自觉。中医认为，健康的人是这样的——早晨5~7点先去排便，黎明即起，洒扫庭除，先排去旧，然后纳新(吐故纳新)。 现在很多人都是亚健康状态，却把自己当成健康人，守着饭点儿吃饭：“呦，12点了，该吃饭了。”其实这种“该”，都是人后天的意识，而现在人很多后的意识都是错误的，是强迫症表现！ 很多家人践行地瓜餐，早期会出现各种问题，这都是我们平时不良的饮食习惯造成的，只为欲望去吃，而身体真正的感觉被蒙蔽了。 饮食的最高境界就是怡，吃东西吃好了就叫怡。怡：就是我们身心舒畅！所以曹操说：“养怡之福，可得永年”。（逸琦传爱）
(0)我说说我的经历吧。那一段时间老是午饭后或晚饭后觉得有点热但是最高37.3有点咳嗽，邻居是比超医生来家里玩我顺便说了说我的情况她说有点肺结核症状最好去医院看看。我去了A院，医生了解病情后开了CT和血常规，正常CT至少要一个小时才能出结果。我做完十来分钟接到一个电话说他是CT室的医生高度怀疑我是肺结核建议马上去B院住院并给了我一个B院主任的电话。B院是本地的传染病医院。我当时就懵了也吓哭了，急急忙忙拿着血常规结果去找挂号的医生看看，医生说CT单子还没出来啊我说CT室医生说我高度怀疑肺结核要我去B院住院，医生说可以再做个核磁确认一下。我说既然让我去那边住院了那我就去那边再做也能报销。然后打那个电话接电话的人让我打科室座机，直接去了B院住了九天所有的检查都做了还做了气管镜，医生说既然进来了就要搞清楚到底是还是不是。最后确诊是就是普通的肺炎。住院期间没有见过一次电话的主任。花费一万多，最生气的是输了九天抗生素从此我对抗生素过敏了。后来想想我对让我转院住院的过程是怀疑的，但是不懂，又没有证据
(0)健康人：您应该饭是吃得津津有味，到点了就感到肚子很饿，饭量适中。 正常的胃口是吃饭以前会饿，想吃东西，胃口分两种：一种是肚子饿，一种是味觉。肚子饿，是脾脏在管，一吃东西如同嚼蜡，酸甜苦辣都没有味道，胰脏受伤了，这两个不一样。我们遇到案例，男的想女朋友想病了，想到吃任何东西都没有味道。诸位，你们教女儿哪天问候在国外的男朋友时说：“我好想你。”“那你胃口好不好？”“很好。”“吃饭有没有味道？”“很好。”马上就知道了，他想你是假的，这骗不了中医。 胰脏癌、胰脏炎的人没有味觉，光是一个口渴的动作，很多人就不了解病态的口渴。比如说你没有讲什么话，口渴老是想去喝水。如果你是刚刚从一个餐厅吃饱饭出来，口渴，那肯定是放了味精，下次你再去这个餐厅时，你告诉餐厅领班说你对味精过敏，我一沾到味精就会心脏病发作，严重到死亡。那领班听了，会被吓怕了，跑到厨房郑重交待不要放味精。因为有美国老太太就是因为这样昏倒的，所以暴力不如巧力，不要吵。 所谓正常的胃口不是暴饮暴食，是很正常的量吃下去很满，不是吃了很多，自觉不饱，还要再吃。这表现为脾胃的中焦后天之本的功能正常。也与肝胆大小肠相关。俗话说：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。为什么有些病人不想吃饭呢？因为脾胃伤了。脾胃是什么？是后天之本，是我们赖以活在这个世界上的求生根本。不能吃饭了，生命的过程也就出现麻烦了。不管任何治疗措施，都应该让病人胃口越来越好才对。否则，就是逆生命而行，是错误的。 否则呢？胃口好对人体实在是太重要了。人体的免疫能力的好坏全指望这个脾胃功能了。很多年轻女孩子要减肥，本身已经非常苗条了，还是吃得那个少啊！这是以身体为代价的愚蠢行为。如果你真的很胖，自然可以借助中医的方法帮助你回复到正常体型，但是一味地控制摄入，你的身体一定会报复你的。 有的人真的就是吃不下、没有食欲。当年乔布斯就是这样。大家都说是他太挑剔，是他性格的问题，殊不知他的脾胃功能已经受到严重伤害而医竟不知也！唉，痛心啊！您的胃负责您的饭量、就是能吃多少，您的脾决定您吃饭的欲望，见到饭菜是否觉得香。没有食欲，就是脾已经受伤了。想吃吃不下，就是您的胃有问题。这里受伤不是器质性的病变，所以设备是无论如何也检查不出来的。吃不下通常有两个原因：胃里有停食，或者已经吃得很饱了；或者是胃寒冷，没有蠕动。（人体衰老，脾胃最先衰老，而且脾胃经走在脸上，脸就是脾胃） 中医治疗始终要保护的就是您的脾胃功能，这是底线。看到病人想吃饭了，医生就知道希望来了。所以做一个中医生一定要有公德心。你看西医，神经科的不管脑科，脑科的不管泌尿系统的。只要治好他这一科，其他科的问题就不管了。中医不一样。中医治疗贯穿始终的法则就是要保护脾胃。在伤寒金匮，这个原则几乎体现在每一个方剂的设计里。所以学习中医的人，不仅为中医的伟大而感叹，更为中医设计师的拳拳爱心所感动。 有的人吃得非常多，一会儿又饿了，一饿就要马上吃东西。这也是糖尿病的一种体现方式，中医称消渴之中消。这种人的胃都是太热，蠕动太快，食物一下就消化了。这样的人比较容易得糖尿病，因为这么热的胃，不断蒸腾旁边的胰脏。胰脏是一块甜肉，长期热蒸就容易失去功能。关于糖尿病，这样的人，控制他的饭量是一件很痛苦的事，因为他真的是饥饿。一个总要忍受饥饿的人是痛苦的。中医的办法就很简单，设法让胃的蠕动减慢，温度降一点下来。这也是中医的减肥方法之一。当然还有人饭后胃很难过，或者下咽不了等。这些都要临证分析。不过有这些问题的话，你已经知道要去看医生了。【倪海厦（1954年－）美国中医师，生于台湾，籍贯浙江瑞安，在美国创办汉唐中医诊所，曾任美国加州中医药大学博士指导教授与美国汉唐中医学院院长。】
(0)张伯礼院士说得好，中国自己不能人为的将中西医对立，应该是各有所长、互相补充。至于有些人和西方西药垄断利益集团勾勾搭搭，那人家手短的事是确实存在的。中国中医的魅力就是关键的时候能守护这个民族。
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