去健身房健身已经成为了一种流行趋势，在许多电视剧中都可以看到主角们在休闲时去健身房锻炼身体的场景。依据安全、环境以及卫生等方面，健身房被划分为五个等级。但是，普通民众能够负担的健身房总会出现设备种类少、卫生环境不好、装修简陋、教练不够专业负责等情况，而那些设备多样、环境宽敞、卫生整洁的健身房的收费却让占据社会大多数的收入中等的人望而却步。其实我们普通民众也需要能够提供多种选择，设施完善、舒适明亮的健身房让我们在休闲的时候有一个可以强身健体的地方。其次，较为不错的健身房多建在会所当中，一般只为特定顾客群服务。希望有更多环境良好，设施完善，并且收入中等的人们能够消费得起的健身房建成，使得去健身房健身不再是有钱人的生活休闲方式，而成为多数民众闲暇时可以选择的休闲方式之一。对于这种现象你有什么看法呢？
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52岁是什么一个概念，想必大家也都清楚，但今天看到这样一位，如果不看脸，你绝对会觉得这是一个18岁少女的身材。小腹平坦身材均匀，皮肤紧致光滑，这位身体的主人来自杭州，名叫张玉环，52岁的她已经为人外婆，是一名退休教师。热爱健身的她每天都要抽出时间去健身房，体态轻盈，各种健身动作已经十分熟练，一字马也轻轻松松。其实健身的初衷，是因为自己的身体状态不是很好，因为朋友经常锻炼，在朋友的劝说下开始接触健身，后来发现不仅有趣，对自己的身体也有很大的帮助。从48岁那年开始，到今已经有4年的时间，从一个健身小白，到现在略有成效，张玉环表示健身并不难难的是坚持。48岁接触健身对于年轻人来说是有点晚，很多重量都举不起来，但张玉环却看得很开，不积跬步无以至千里，于是她一点一点的提升，坚持不懈。到现在单手上举能达到15公斤，负重深蹲能在40公斤，体脂率基本保持在17%左右。在刚开始接触健身的时候，身边的朋友都对她说：再过两年就50了，都半截入土了还瞎折腾什么，好好享享清福不是更好。但张玉环坚持自己的本心，什么事情只要从现在开始，就从来都不会晚，所以健身两年后，很多人都不相信她已经50岁了。健身4年来就感冒过一次，同龄人见到她都不敢相信，50多岁还有一个少女的身材，对她也是非常羡慕。 除了健身，她平时还坚持练习书法和看《共绘网》（http://www.gonghuiwang.cn/），至今已经坚持6年。身体和精神，总有一个在路上，而张玉环将两者都兼顾，十分了得。她自己也表示，年龄并不代表一切，人活一生总得要让自己干出一点什么事情来。对于健身的女性来说，年龄可不就是一串数字而已吗？
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