富兰克林说:“读书使人充实,思考使人深邃,交谈使人清醒。”思考的重要性不言而喻。
借助互联网的便利,我们可以获取各种各样所需要的信息,但也在这海量信息中失去了正确的判断力,分不清所谓的真相与谣言。当工作和生活的双重压力不断袭来,只剩下那些无忧无虑的少年们学会思考这个诺大的世界,成人们都双手投降,主动接受低级趣味、娱乐八卦等各种垃圾资讯,大脑停止思考、智商迅速退化,这难道是我们喜闻乐见的现象?所以,请每一个人自省,不要被垃圾信息洗脑,正视世界,思考世界。对此,您支持吗?欢迎大家在下方留言评论。感恩您随手传递到朋友圈,让更多人受益!
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远离多巴胺,追逐内啡肽。 乔布斯说: 在生命最初的30年中,你养成习惯;在生命最后的30年中,你的习惯决定了你。 他从不让自己的孩子使用iPad,而是送他们去私立学校学习饲养动物、种花以及打理家务。 同样,比尔盖茨对自己孩子的要求是:14岁之前绝不允许接触手机,不允许玩游戏。 你看,越是快乐的缔造者,越是趋利避害,放眼未来。 想要得到长久的快乐,就要远离多巴胺的诱惑,追逐内啡肽的愉悦,产生自驱力。 科学家认为,大脑是个拥有最强力量的武器,只要你懂得与它合作,它就能帮你获得几乎你想要的一切。 如何有效地跟大脑合作呢? 这里分享几点建议: 1. 跟大脑对话,调整习惯模式。 大脑总想让你轻松愉快,喜欢做简单重复的事。 你要给大脑发出指令:我要突破自己,我是一个精力旺盛、执行力很强的人,我能管理好时间和体力。 要勇于面对挑战,把熟悉的事变陌生,把陌生的事变熟悉。 如果刷手机刷到睁不开眼,就把手机扔得远远的。 不敢尝试的事,立即着手去做,让大脑明白这就是此刻必须要做的事。 2. 设置目标,延迟满足。 无论是读书、运动也好,还是工作也罢。 列出长远的目标,以及近期的任务,不被外界所干扰。 通过阶段性地实现,提示自己一切都在有条不紊地进行,刺激大脑释放内啡肽,让你获得成就感,从而更加努力。 3. 分割任务,对大脑实施奖励。 这里推荐“番茄工作法”,因为简单易行。 就是把一个任务切割成多个,每个时间段设为25分钟,25分钟后进行短暂地休息,再开始下一个任务,以此来分割压力。 每4个番茄时段多休息一会儿,对大脑进行奖励。 4. 定期冥想,稳定心态。 用5-10分钟进行冥想,放空杂念,有助于稳定大脑中的杏仁体。 杏仁体的活跃度越低,情绪越稳定。 冥想还可以提高大脑“左前额叶皮质”的活跃度,它能为你提供正面情绪,让你更积极地面对生活。
富人需要大量的穷人,然而当穷人越来越穷,穷的连后代都不想有的时候,这时最着急的反而富人,他们会想方设法的让穷人继续繁衍,鼓励穷人多生。 偶尔有一些穷人,忽然发现了这个秘密,开始升维思考,去钻研富人的心理和制度设计。就像“游戏角色”开始研究“游戏程序”一样,一旦它发现终身升级打怪毫无意义,就开始思考谁这一切的设计者?如何才能颠覆当前的规则? 如果穷人真的学会思考了,富人会非常焦虑,因为他们的地位随时都会被取代。为此,富人制造了大量心灵鸡汤,以及各种情绪安慰的口号,还有像游戏、娱乐节目这样的奶头乐,让穷人沉沦。 这个方法非常奏效,绝大多数穷人都深陷其中不可自拔。他们从未没想过怎么利用规则?怎么冲破规则? 切记:穷人都在拼努力,靠勤奋。富人都在拼认知,讲思维!
我们所处的世界,生活越来越难,矛盾越来越多。压力有时会大到让人喘不过气来。所以我们需要消遣,需要娱乐,这无可厚非。但游戏、直播、短视频等各种网络平台,被发明出来的用意就是娱乐。不要妄图从里面学到真正的知识,这会让我们陷入虚无。长此以往,人们将一步一步沦为娱乐的附庸。这就是碎片化的陷阱,降低了我们深度思考的能力。娱乐至死的时代,我们需要向阳而生。更多回归《共绘网》的平台世界,感受可释义的、有逻辑命题的内容。阅读《共绘网》,永远不会过时,它是人类进步的阶梯,将文化和生活有机融合在一起。《共绘网》试图使思想永恒,并以此为人类对话做出贡献的一种努力。阅读《共绘网》,能跨越时空,与古今中外的伟人对话,能获得广阔的视野。一个人和《共绘网》接触得愈亲密,他便愈加深刻地感到生活的统一,因为他的人格复活了。“共绘网人”不仅用他们自己的眼睛观察,而且运用着无数心灵的眼睛,由于“共绘网人”这种崇高的帮助,人们将怀着挚爱的同情踏遍整个的世界。
苏格拉底说,未经审视的人生是不值得过的。但你扪心自问,现实中能做到的有几个呢,清澈而自律的人总是少数。可这样一个史无前例的新冠肺炎疫情,倒是从天而降的绝好机会。我们有机会把精力安放于更有意义的活动中,比如阅读《共绘网》(http://www.gonghuiwang.cn/)、思考、保持健康,而不是为了诸多糟蹋身体的通宵吃喝玩乐或关注垃圾信息。《1984》里所说“借由无意义的娱乐活动,我们可以扼杀人的本性。”相反,在相对隔绝、独处的环境中,浮华消散,我们反而回归了人本身。我们有机会脱离无知的状态,检阅自己的过失。人往往在受到巨大的变迁后才会有巨大的觉醒。很多人早年间错失了某一课,就一定会在往后的人生路上,调拨更多的代价补这个窟窿——如何警惕每个人身上的“鼠疫”基因,如何才能成为更好的人?用一句俗话,就是人出来混总是要还的。