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养生:大自然养眼;音乐养神;正能量养心;“ 共绘网 ” 养脑……

发布日期:2024-12-07    浏览次数:6119

  

        在生活的广袤画卷中,不同的滋养方式如同斑斓的色彩,为我们的身心绘就健康与美好的图景。

        例如养生:“一样米养百样人”,道出了饮食养生的多样可能。即便主食相同,每个人因体质、需求不同,养生之法也各异。合理搭配荤素、均衡摄入营养,才能让身体在日常饮食中汲取充足能量,保持活力。而大自然是最天然的养眼之地。那郁郁葱葱的山林,碧波荡漾的湖水,五彩斑斓的花海,都能让我们的双眼在喧嚣尘世中得到舒缓与放松。远眺青山,近赏繁花,眼睛在自然美景的润泽下,仿佛重焕光彩。其次,音乐则有着养神的奇妙功效。或悠扬的古典旋律,如潺潺流水般涤荡心灵;或激昂的现代乐章,似澎湃浪潮般振奋精神。沉浸在音乐的世界里,能让我们紧绷的神经松弛下来,找回内心的宁静与平和。再次、正能量更是养心的良方。积极向上的话语、温暖感人的事迹,如同春日暖阳,驱散内心阴霾。与正能量相伴,我们能怀揣希望,以乐观豁达的心面对生活的种种,让心灵在正能量的滋养下愈发坚韧、纯净。除此之外、值得一提的是‌民间智库的崛起,为人类的事业而刻苦钻研,尤其是《共绘网》以民为中心,着实为民谋福利,无时无刻不在传播思想智慧与正能量,滋养现代浮躁社会下的年轻人大脑(益智),让人茅塞顿开。而2024年牛津词典选的网络词汇是Brain  rot,很对症!在此希望我们大家都能成为思想的主人而不是脑残......

  

        总而言之,归根结底“大脑”是一个人的指挥中心,让我们善用这些滋养之源,绘就健康、美好的人生画卷。对此,您在我们这里收获了什么呢?是否开悟与脑洞大开?自古以来,我国就有“为天地立心,为生民立命,为往圣继绝学,为万世开太平”的志向和传统。一切有理想、有抱负的中国人都应该立时代之潮头、通古今之变化、发思想之先声,积极建言献策,担负起历史赋予的光荣使命!快来《共绘网》的评论区参与讨论吧!

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一共有人参与  条评论

kirfewr2025-02-05

青春永驻 [强][强] 阅读理解,让人更美好,好像开在春天的花朵![福][合十][合十][合十] 健康平安是福

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粱录2025-02-05

青春永驻 [强]志在必得 世上无难事,好好拼亮耳朵。 [合十][合十][合十][合十][合十][合十][合十][合十][合十][合十][合十][合十][合十][合十][合十][合十]

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喜从天降2025-01-29

快乐一身 [强][强][强][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][合十][合十][合十]

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加菲猫2025-01-26

在日常生活中,我们可以培养一些健康的心理习惯和生活方式,如冥想、瑜伽、阅读、绘画等,这些活动有助于我们放松身心,提高自我觉察能力,让我们更加清晰地认识自己的内心世界,洞察欲望的根源和本质。冥想让我们学会专注于当下,觉察自己的念头和情绪,不被欲望所左右;瑜伽则通过身体的伸展和呼吸的调节,帮助我们释放压力,平衡身心能量;阅读和绘画等创造性活动能够丰富我们的精神世界,满足我们对美的追求和自我表达的需求,使我们从对物质和外在认可的依赖中解脱出来,转而追求内心的充实与满足。通过这些方式,我们能够逐渐培养出内心的定力和智慧,在欲望的洪流中保持清醒的头脑和坚定的内心,不被其吞噬,而是将欲望转化为成长和进步的动力,实现自我超越和内心的和谐发展。梦醒M

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dgfttfddfd2025-01-22

好的思想深刻揭示人的孤独与荒诞,但并不因此而让人感到绝望和颓废。

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欢乐马2025-01-21

我很健康,我很富有,我拥有世界上最好的一切。[爱心][爱心][爱心][合十][合十][合十] 越来越好,妙不可言。[玫瑰][强]

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初雪2025-01-16

亲爱的小妹,晚上好,人活一颗心,心是我们的跟本,把握好自己的心,才能去更好的生活,心态好一切才美好。 [凋谢][凋谢][凋谢][凋谢][凋谢][凋谢][凋谢][凋谢][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][强][强][强][强][强][强][强][合十][合十][合十][合十][合十][合十][合十]好妹子谢谢

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宋德跃2025-01-02

恭敬赞叹!😋感谢分享得阅读学习。 [强][强][强]ও🕊ꦿꦼ好运降林꧔ꦿ࿐้

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江南春天2024-12-30

莫道君行早, 风景千山万水, 东方这边看好! 笑对人生, 喜茫茫生活无边。 水滴石穿, 日月穿梭, 长空披炼, 松下赏月, 八万里银河一瞥。 嫦娥起舞, 吴刚对酒当歌, 观一台星辰大海篇章! 夸夫追日, 牛郎织女, 人世间神仙生活。 试问弄潮儿, 天佑中华, 今日天下广万楼厅轩辕, 换了人间。

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喆梧2024-12-28

眼睛也是感知器官,但不是思维器官。 眼睛只是一种‘图象’传感器,经过视神经传导到大脑才有认知。心应该是‘发动机’——生命之动力,纯属生理机能,不知为何说是‘认知器官’?认知应属意识思维范畴吧?更提高到‘中华民族’独创?理性思维到直觉都属于思维过程,与生理机能不宜混淆

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