多看看手机屏幕之外的美丽家园

自从手机降临人间，越来越多的人开始加入“低头族”，走路的时候看、吃饭的时候看、驾车的时候看，习以为常。近日，四川大学华西第二医院儿科教授钱幼琼发现，由于家长忙于玩手机，越来越多的幼儿因缺乏有效沟通而患上语言发育障碍，她希望家长不要再当低头族，不知她的呼吁能惊醒几人？

智联招聘曾针对28个主要城市白领使用手机情况做了一个调研，结果显示，近八成白领患上手机依赖症，其中，北京白领使用手机时间最长，每天达6.72个小时，广州白领达4.9个小时。在谷歌公司组织的一份调研中，香港人每天使用手机上网的比率达到96%，11%的香港人频度甚至达到3分钟一查手机。生理学家表示，长期低头翻看手机，会增生皱纹，使下颚肌肉松弛，影响美观。医生表示，长期低头会压迫颈椎，导致颈椎变形，引发颈椎疾病。心理学家担忧，长期沉迷手机，易使人脱离现实世界，日趋封闭，影响正常的人际交往和生活。交警则告诫行人和司机，为安全计，在路上须适度使用手机。可这些苦口婆心的忠告很少能打动低头族。如果说过去人们多将低头族的负面影响局限于个人，那么，钱教授根据工作经验得出的结论，已将负面影响由个人推及群体。低头族已不单单是个人的事情，还关乎家庭、社会等大问题。

智能手机是互联网时代的产物，给我们的生活带来了切实的便利，将其冠之为现代社会最重要的发明之一，绝不过分，可是，作为手机发明者的人类，却渐渐地反受其支配，切切实实地沦为手机的奴隶。手机依赖症成为典型的现代病。2014年11月，上海市公安局交警总队公布了当年交通事故数据：在开车时接听电话、玩微信等“其他妨碍安全行车的违法行为”引发的死亡事故高达204起，占事故总数的29.6%，而一直遭人诟病的“酒后驾车”导致的交通事故仅占2.8%。鉴于此，曾有人大代表建议将“开车玩手机入刑”，而美国新泽西州早已推出新法规，规定行人在街上边走边发短信将被罚85美元。手机最初只是简单的通话工具，使用手机是极微不足道的私人事情，可使用者最终却失去了理性辨识的能力，反需国家法律法规来引导和规范，如此吊诡的结局不禁让人怀疑现代文明本身是否出了问题。

对现代文明持悲观态度的人，认为手机等产品对人类的束缚是工具理性的产物，实际上，即使成了低头族，我们也不难从中走出，我们缺少的仅仅是自制力而已。2014年11月18日，我国首届“发呆大赛”在成都举行，参赛者必须在规定时间内不玩手机、不睡觉地安静发呆，活动组织方希望大家在繁忙的工作之余能给自己稍微“留白”。发呆大赛等活动都具有象征意义，它暗示我们，摆脱对手机等产品的依赖并不困难，只是少了机制和自觉。网络上曾有一组漫画，画面中的人物始终机不离手，而在与之对称的一组漫画中，人物手中的手机都被“涂抹”掉了，缺少了手机，漫画中的人物彼此之间便显得相当孤独。手机中的海量信息，爆炸式地冲击着我们，刺激着我们去获取更多信息；手机上的交友平台，以虚拟的方式满足现实生活中的人际需求，我们在手机中百般寻找的，往往在现实生活中却缺少勇气去追求和争取。所以，克服手机依赖，从低头族重新回归抬头一族，最主要的是克服恐惧、勇于追求，在阳光下清晰规划自己的人生。

手机本身不是病，病的仅仅是失去自制力的人心，低头族要高昂起头颅，更多地接触现实世界，多看看手机屏幕之外的美丽家园。

（作者：路中林)【来源：南方日报】