广场舞，跳出健康快乐

广场、公园、小区、操场、打谷坪……伴随着音乐，或十几为伴，或成百结队，人们踩着节拍，扭动身体，翩翩起舞，这就是深受广大群众喜爱的广场舞。

广场舞包括排舞、有氧健身操、搏击操、啦啦操、健身秧歌等多种样式。

因地域不同，广场舞有不同的特色，北方以东北和北方秧歌、东北二人转歌舞为代表；南方以时尚广场舞，包括街舞、现代舞为代表；东部以国际化的排舞、体育舞蹈为代表；西部以腰鼓、西北民歌戏曲为代表；中部以湖南的原创广场舞和湖北的三步踩为代表。

广东、海南、云南、湖南、广西等省、市、自治区，近年来举办形式多样的广场舞比赛。拿湖南省来说，已连续5年举办全省广场舞大赛。谈到湖南全民广场舞大赛，总导演邓丽萍深有感触地说，各具特色的参赛队，不仅展示了独特的舞蹈之美，而且传播了当地的民俗文化。

对广场舞音乐，邓丽萍认为有流行时尚歌曲、民族歌曲、戏曲改编的歌曲、地方戏歌曲等类别，特点是节奏感强烈、节奏循环重复性强、曲调欢快。她说，广场舞参与人，老、中、青各个年龄层次都有，尤其是中老年妇女居多。而广场舞行业化特点也逐步呈现，医护人员、企事业单位员工、公务员在工间休息的时候，也在走廊或广场跳跳广场舞。

从小区跳到广场，从广场跳到春晚，从国内跳到国外，从小孩子到老年人，广场舞已成为全民最为普及的健身娱乐活动。

“这是大自然提供的舞台。这里没有门槛，无须考核，不用交费。快乐大舞台，想跳你就来！”快乐舞蹈队广而告之。

从事医疗心理咨询工作的张学慧研究证明，人的注意是受指向性刺激制约的，跳舞中，由于注意的转移，能使其他部分机体得到调整，所以广场舞具有消除疲劳、康复机体的功能。

在益阳沅江有一支叫“警嫂禁毒妈妈”的广场舞队，她们中的所有队员都是“警嫂”，她们把禁毒宣传与广场舞紧密结合，排练和设计了一系列的融合禁毒宣传的广场舞动作，在她们的宣传带动下，一个个曾经的“瘾君子”脱离了毒瘾。

精彩人生广场舞队的21名队员，作为癌症患者组建精彩人生广场舞队，通过团队的精神力量，集体的相互支持，让许多队员快乐地生活，在生命的天地里创造奇迹。

老姐妹总结出生活的真谛：“活着好，好好活，有了快乐的生活，就有了生活的信心。”

广场舞益处多多，但也存在噪音扰民的问题。

在北京生活，同是音乐舞蹈爱好者和小区居民的魏昌红说，城市人口密集，场地狭小，如在小区跳广场舞，激烈、高亢的伴奏音乐会影响他人的休息，影响孩子的学习。

无法忍受高音量骚扰的居民，站在了广场舞的对立面，砸音箱、向跳广场舞的人群拨水、扔鞭炮等过激行为，不时见诸媒体。

看来，广场舞爱好者与小区居民之间，应该相互尊重、理解和包容。

为了减少广场舞音乐的噪声，可以减少音乐鼓点、降低音量，舞队规模不宜太大，跳舞时间要合理安排，魏昌红建议道。

北京、武汉、广州等地的一些社区，居委会、小区物业把广场舞者和居民代表召集在一起，进行友好协商，制定公约守则，有效地化解了矛盾。

政府职能部门的引导和支持很重要。2015年，国家文化部、体育总局、民政部、住房城乡建设部制定《关于引导广场舞活动健康开展的通知》，按照引导、扶持、规范的方针，推动广场舞健康有序发展。

（作者：黄顺森，北京，公务员）【来源：深圳特区报】